מי מנהל את סיירת הכנה לצבא?
סרן עוז
מפקד ומפלג לוחמים ביחידת שלדג, בעל ניסיון רב בהכנה מנטלית ופיזית ללוחמים.
סרן אבירם
קצין בכיר מיחידת דובדבן, מומחה לאימוני כושר קרבי והכנה לגיבושים.
רב-פקד א.
מימס איוש – קצין במשטרת ישראל, עם רקע עשיר בהדרכה ואימון ספורטאים למצבי לחץ.
למה סיירת הכנה לצבא?
הכנה פיזית מקיפה
אימוני כושר קרבי לשיפור סיבולת, כוח וגמישות. תרגילים המדמים את האתגרים הפיזיים של יחידות מובחרות.
ליווי מקצועי אישי
תוכנית מותאמת אישית לכל משתתף, לפי יכולותיו ומטרותיו. הדרכה מקצועית לצו ראשון, מיוני גיבושים ותהליך סיווג ביטחוני.
הכנה מנטלית
חיזוק הביטחון העצמי והתמודדות עם מצבי לחץ. כלים להתמודדות עם אתגרי השירות הצבאי והמסלול.
מה כוללת התוכנית?
אימונים מותאמים לגיבושים מובחרים
גיבוש שייטת, מטכ"ל, עוקץ, חובלים, צוללות ויחטיות. דגש על מניעת פציעות ושמירה על טכניקה נכונה במהלך האימונים.
תרגילי כושר
וסימולציות
אימוני שטח המדמים אתגרים פיזיים בצבא. אימוני כוח לרצים, למרתון, לטריאתלון ולספורטאי סבולת.
מניעת
פציעות
הדרכה על איך לשמור על הגוף במהלך המסלול והאימונים הצבאיים. התאמה אישית לכל משתתף לשמירה על בריאות אופטימלית.
Coaching \ culture \ service \ communication
איך מצטרפים לסיירת הכנה לצבא?
פגישת ייעוץ ראשונית
היכרות עם המאמן, הבנת הצרכים והצבת מטרות אישיות.
בניית תוכנית אישית
פיתוח תוכנית אימונים מותאמת אישית, כולל התייחסות לתזונה ואורח חיים.
תחילת האימונים
התחלת התהליך בליווי צמוד של המאמן, עם דגש על טכניקה נכונה והתקדמות מתמדת.
צרו איתנו קשר עוד היום והתחילו את הדרך שלכם לשירות משמעותי
Lions Fitness Center – כי שירות משמעותי מתחיל בהכנה מקצועית.
כתובת
ידיד החולות 3, קיסריה
טלפון
04-9909891
דואר אלקטרוני
ohadlionheart@gmail.com
צרו איתנו קשר עוד היום והתחילו את הדרך שלכם לשירות משמעותי
Lions Fitness Center – כי שירות משמעותי מתחיל בהכנה מקצועית.
כתובת
ידיד החולות 3, קיסריה
טלפון
04-9909891
דואר אלקטרוני
ohadlionheart@gmail.com
עם סיירת הכנה לצבא, תהיו מוכנים לכל אתגר צבאי שעומד לפניכם.
רוצים להשאיר הודעה? נשמח לקבל את פנייתכם ולחזור אליכם בהקדם